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我知道耶和華必為困苦人伸冤,必為窮乏人辨屈。義人必要稱讚你的名;正直人必住在你面前。
詩篇 140:12-13


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快樂退休不是夢!
新麗人網路事工主任

蔡佩芬 (Serena Pay-Fen Wang)

chinesewomentoday.com
電郵: serena.wang@truthmedia.com


蔡佩芬現任Power to Change (原“加拿大學園傳道會”)中國網路事工主任,負責編輯出版《新麗人》網路雜誌;2012年6月完成教牧學博士學位。育有三位兒女,與丈夫王大慶牧師完成北加州灣區基督一家10年8個月的牧養,現牧養佳音基督教會。




[新麗人]
8/29/2017


前幾個月回臺灣探望父親,大學同學知道我回台北,就緊急召開一個小型同學會,畢業四十年了,有白髮蒼蒼的,有兒孫滿堂的,喜見每一個同學臉上的經典笑容,雖然歲月如梭,但是並不催人老!大家的話題似乎都圍繞著如何經營退休生涯,有些似乎很期待,但是也有些人并不十分嚮往。

作為這個時代的新老人,需要最新的養老觀!
待在家帶孫子的養老觀念已經過時了,而作為這個時代的新老人,需要最新的養老觀! 一個享受暮年的新老人,就好像秋天染上春天的色彩,一樣是會很精彩的!想要退休快樂最起碼需要在幾個方面有些規劃,包括:健康、感情、學習、工作、信仰、社交活動。 美國密西根大學心理系最感滿意的退休族,要有16個「老伴」 ,老伴不應該只有另外一半,如果把全部的指望都放在配偶身上,期待對方陪伴度過晚年生活,這是在把生命窄化,而且對彼此的壓力都太沉重。萬一有一半先走了,另一半將難以承受撕心之痛。好老伴群可以提高生命質量、改善健康、延長壽命。好老伴不會自己從天上掉下來,想要有一群好老伴就必須用心經營!如果你也是面臨退休年齡,請趁早收集老伴團吧,可以包括:手足、親戚、同學、同事、鄰居、教會、公益組織、才藝社團…

活在當下!

親們,八爪章魚般的苦日子已經過去了! 現在,過一天,少一天; 過一天,開心一天; 開心一天,賺一天!請不要對兒女的事擔心太多,「兒孫自有兒孫福,休為兒孫做馬牛」。請別允許你已經成年成家的孩子再剝奪你的休息、娛樂、旅遊。每天活在愛中做個喜樂的人。

做些自己喜歡的事!

請安排時間做一些開心的事,當感到壓力重到喘不過氣來時,不妨去打個盹、聽聽音樂、請很會說笑話的朋友吃個飯。欣賞音樂或學一種樂器,參加交響樂、合唱、獨唱、樂器演奏,或學習一種簡單樂器,妳會發現人生還是蠻新奇的。到社區大學修一些能夠提升你內涵的課程,或者閱讀寫作、作你最喜歡的嗜好,如:讀書、遛狗、烹飪、海邊漫步、喝下午茶!請不要用健康去換取身外之物 。

享受安靜時間

積極安排擁有內在生活時間,包括:靈里安靜、真誠禱告,虔讀神的話語、与神相交。

尤其在忙碌的生活里 ,別忘了享受難得擁有的安靜世界:帶杯咖啡或茶,禱告默想、聽聽音樂、欣賞窗外風吹動的花朵和綠葉、記錄禱告蒙神垂聽的片段。。

凍齡沒有捷徑!

幸福快樂要自己努力創造! 精神好,病不倒;精神好,病能好; 精神好,病早好。養成定時運動的好習慣,無論是去健身房,在家打太極拳、跳有氧體操、游泳…。沒有醜女人,只有懶女人!作個全身按摩或來一個泡沫澡吧!到湖畔小咖啡屋裡,享受一個清靜的早上。

人生沒人替你買單!

請避免成為情緒的受害者,每天多想愉快的事,做愉快的事,能解決的事就不需要擔心,不能解決的事擔心也沒用! 生活是用來享受的,不是用來抱怨的,千萬別讓抱怨與憤怒成為唯一的選擇。學習正確的評價自己,正確的面對別人的評價、批評。人生並沒有標準答案!決定我們生命內容的不是環境不是成就,是你我的心,有神的保守和祝福才是最大的贏家,大家加油,我們要越活越精彩哦!




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